探究个性：如何确定自己的性格类型

摘要：本文将从四个方面阐述如何确定自己的性格类型为中心，包括利用心理测试、观察自己的行为模式、理解人类性格理论以及请朋友、家人帮助评估。每个方面将从其作用、具体步骤、注意事项展开讲述，并尽量避免浅尝辄止，深入挖掘每个方面的细节。

1、利用心理测试

心理测试是一种科学准确的方法，如今对于了解自己的性格类型十分普遍和有用。这种测试的作用是让你在一组有关于行为和思维方式的陈述中进行选择，zui后根据你做出的选择来确定你的人格类型。但在进行测试前，需要注意以下几点：

一、心态要放松并且诚实回答所有问题。

二、相信测试会给出准确结果，不要去强行扭曲或改变答案。

三、多选一些与个人特质相关的题目，这样结果会尽量接近你的真实性格。

随着测试技术的不断提高，心理测试现在已经多种多样。例如，Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）是一种针对16种性格类型的测试，大多数人都会选择它作为测试人格类型的标准；另外，还有心理学家任务清单（TIPI）等等测试，可以选择适合自己的测试来了解自己的性格类型。

2、观察自己的行为模式

脚踏实地的观察自己的行为模式也是确定自己的性格类型的有效方式之一。

一、关注你情绪变化的方式，记录下来不同情绪或者情境中表现出的行为反应，并且尽可能详细的描述自己的行为，这样你就可以根据你的行为特点来描绘出自己的性格类型。

二、观察你与别人相处的方式，你是一个喜欢待在家里的人还是热爱聚会、出去旅行呢？你是一个随和、好相处的人，还是一个喜欢掌控一切所以比较固执的人？你是一个外向、喜欢交朋友的人，还是内向、安静的人？

三、当遇到某些情况或特定的行为时，精准的判断自己的反应。比如，你会如何回应一个坏消息？你会如何处理长时间的压力？根据你的反应来观察你的性格象征亦能获得一些启示。

3、理解人类性格理论

学习人类性格理论并理解它的思想，就可以更深入地了解自己。理解这个理论在人类性格方面的解释，就会更加清楚地认识到自己在这个体系当中的性格类型。

一、心理学家 Carl Jung 发现，人的性格和行为是以一些显著的方向为核心而形成的。他认为，人的性格类型可以分为：外向和内向、具体和抽象、感性和理性、判断和知觉。

二、 Isobel Briggs 和她的女儿，心理学家 Kathryn Cook Briggs, 在 Jung 的理论基础上，进一步发展出人类性格理论。她们开发的MBTI测试一经问世，即成为了世界上zui流行的性格分析工具之一。而且，该理论的精髓是通过分析个体在软硬两个方面的特征共同来确定性格类型，为我们了解自己提供了更具有启发性的指引。

4、请朋友、家人帮助评估

请亲近的朋友、家人或者旁观者帮助评估自己的性格类型，这也是确定自己的人格类型中的一种方法。

一、寻找几个可以帮助你评估性格的人。这些人应该了解你，并且不会依据你的回答来进行一些偏见的评论。

二、定义一个明确的评判标准。确定为什么要请他们帮助评估你的性格，有什么标准来确定自己的性格类型，能够更好的协助朋友们帮助你。

三、遵循这些建议并且与他们保持沟通，以获得他们对你的性格的真实见解。当你从对方那里得到反馈时，需要做出一份记录，让自己能够更好的了解到自己在不同方面的情况及不足。

总结：本文从心理测试、观察自己的行为模式、理解人类性格理论以及请朋友、家人帮助评估自己的性格类型等方面，详细阐述了如何确定自己的性格类型为中心。每个方面都引入了实际的案例和深度探讨，希望读者们能够通过这篇文章能够更好地了解自己的人格类型，以及如何将性格类型转换为个人优势和成长潜力。