原来梦境是可以控制的 清醒梦境可以控制 如何进入(如何进入梦境中心：清醒梦境控制技巧)

摘要：梦境探索一直是人类的热门话题，而清醒梦境更是梦境中的魔法王国。进入梦境中心并控制自己的梦境是一项技巧。本文将从四个方面来阐述如何进入梦境中心：清醒梦境控制技巧，以此来引导读者进入这个神秘的梦层世界。

一、锻炼自己的记忆力

清醒梦境主要是基于记忆的控制。首先要有好的记忆力。这不仅仅需要遵守健康的饮食和良好的睡眠习惯，还需要进行精神层面的训练，例如解压、冥想等。对于一个初次进入梦境中心的人，建议从提高记忆力的训练入手，增强自己的自主控制能力。

其次，在生活中要注重观察，多发掘和体验周围的事物，了解丰富的知识，增加自己的生*验。这有助于更轻松地掌控你梦中体验的内容。

zui后，练习识别并记录自己的梦境。学会每天记录梦境、分析记录，以此来提高自己的梦境记忆能力。

二、成为你梦境世界的主宰

到达梦境世界后，你肯定会被纷繁复杂的事物所吸引。成为梦境世界的主宰，能让你更好地掌控它。对于梦中的每一个感知和体验，你都应该学会停下来思考、体验和分析，这样就可以逐渐控制自己的梦境了。

梦境中心的掌控需要在梦中的“现实”中开始。在梦境中，练习认为梦境中发生的一切都是真实存在的。学会思考自己在梦境中的行为和想法，并将它们转化为自己的背景，以此来适应梦境中的环境。

此外，在梦中学习掌控自己的思想和行动。学习意识到自己正在做梦，一旦意识到，尽可能地让自己处于记忆状态。这样，你就可以将自己置于梦境之中，*地探索和掌握自己的梦境。

三、利用视觉能力进入梦境中心

利用视觉能力是掌控梦境另一个关键技巧。视觉技巧可以帮助你进入梦中，从而掌控你的梦境。以下是几种视觉技巧：

1、环境确认：两三个小时应给自己观察时间来进行一个环境确认。确定您的环境（家里，工作场所等），以及在这个环境中可能出现的任何东西。这将您带进梦境，以更好地掌管您的梦境；

2、通过自身身体要素诱导梦境：学会掌控自己在梦中的身体。在现实中，你可以通过运动来强化对梦中身体的掌控能力。在梦中，就可以更好地感知和掌控自己的身体了；

3、通过肢体运动的标记确认，可以迅速知道自己是否在梦境中。在梦中重复进行这个个动作，使大脑确定一个自定义的触发动作，以便自己在梦中一旦发现知道自己在梦境中，就可以*探索。

四、建立控制你梦境的化身

梦境中的化身是指你在梦中的形象，类似于你自己的形象，并且拥有一定的自我意识。化身可以成为你的自我代理，探索未知的世界，也可以做出更*和富有想象力的表达。学会和化身一起漫游你的梦境，这样你就能更*地探索和创造自己的梦境了。

为了建立你的梦境化身，你需要通过创造性的表达方式，例如写作、艺术等方式来发现、准确地描述化身的能力。梦境中的化身可以是现实中的一个特定的形象，也可以是一个完全新的形象。不管哪一种方式，都需要你在创造中不断完善，并让化身成为你掌控梦境的重要工具。

总结：

清醒梦境控制需要建立起自己的技巧和内部意识，通过不断练习和思考来让自己进入梦境的世界中。这个世界随时悬巨在我们每一个人的脑海，掌握了进入和控制梦境的技巧，你就能轻轻松松进入其中并探索其美。