当他动手打你后 你会忍多久(如何应对*？几个方法让你忍住打回去！)

摘要：面对*，我们常常会愤怒、愤懑，想要还手。本文提供几个有效的方法，让你在遭受*的时候能够冷静应对，不失尊严。

一、了解*的本质

*不是一种理性的行为，而是一种意志和情绪的爆发。*者自己也会后悔自己的行为，只是在*的时候控制不住自己的情绪。面对*，我们不能用同样的*来回应，这只会让局面更加恶劣。

了解*的本质，能帮助我们理智的回应*的挑衅，化解矛盾的*味，并避免被*带来的负面影响。

1、不要担心自己在*中的形象，在有可能的情况下，利用外界的物品来保护自己；

2、先对*事件做出评估，搞清楚情况，避免做出错误判断；

3、不要陷入*的情绪之中，保持理性冷静，采取冷静果断的措施，缓解*情绪的高涨。

二、学会应对人身攻击

当你被人身攻击时，应该如何应付呢？不仅仅切忌回击，还要学会如何有效地缓和局面。

1、实现自欺欺人，不要回击，用平和的语气表达自己的观点，即使你无法说服对方，也不要让自己的情绪失控；

2、利用礼貌的语言来维护自己的尊严，让对方清楚你是一个说理的人，而不是一个动怒的人；

3、根据不同的情况，采取不同的应对策略，如拿出外界的物品或呼救，让*者认识到自己的行为是有限度的。

三、与*分子保持安全距离

当你面对一个*分子的时候，要尽可能保持距离，不要进入支配范围。这样等待*分子情绪稳定下来之后再去解决问题，可以有效避免人身危险，并且也有利于双方的和解。

1、在*分子离开的地方等待，避免挑起情绪的对话；

2、在有人或者物品保护下，与*分子保持安全距离；

3、一定要遵循*分子的意愿，但也要维护自己的尊严，建议双方看到情况甚至可以寻求*的帮助。

四、与他人寻求帮助

当你无法*面对*时，记得及时寻找他人的协助。同时，若你是第三方，也应该及时插手，制止事件的发生，减少损失。

1、及时向他人求救，如果有监控、志愿者等机构在身边，可以向他们求助，让问题得到解决；

2、如果有自己的朋友或亲人在身边，可以请求他们进行掩护帮助自己；

3、如果你是见证者，也应该及时插手，制止事件的发生，让*分子认识到他们的行为是不可取的。

五、总结

总之，不管面对怎样的*，我们都应该尽量冷静应对，疏导情绪，化解矛盾。如果无法*化解问题，及时向他人求助，这样不仅可以保证我们的安全，也能够减少人身和财产的损失。同时，学会从*的本质、应对人身攻击、与*分子保持安全距离、与他人寻求帮助这四个方面去分析，有利于我们从更加全面的角度去理解、应对*事件。