想跟过去告别改个网名 2021改变自己网名(告别过去，迎接2021：改变自己的开始！)

摘要：

2020年的疫情给世界造成了很大的影响，许多人都失去了自己的工作或受到了不同程度的影响。现在，我们开始迎接新的一年，告别旧的自己，迎接新的生活和挑战。本文从改变自己的角度出发，探讨了如何以正面的态度迎接2021年，并从四个方面详细阐述了改变自己的开始。

一、调整心态

现在迎接新的一年，我们首先需要调整自己的心态，摆脱旧有的想法和惯性思维。有时，我们对新的事物缺乏信心、有恐惧感，只有放下这些负面的情绪，才能有更积极的态度迎接新的挑战。

首先，我们应该去了解这个新时代的新规则、新技能和新机会，才能够更好地迎接新的生活。在改变旧有的思想的同时，也要学会乐观和体谅，在面对新的挑战时，需要以平和的心态和稳定的情感面对，这样才能够摆脱焦虑和压力，更容易获得成功。

其次，我们需要学会从小事做起，慢慢调整自己的心态。 如每天给自己制定计划，记录生活中的美好，学会感恩，这些都能够令你在迎接新年时更加平静自信。

二、制定目标

当我们调整好自己的态度后，我们需要制定2021年的目标，并为之努力。首先，需要明确自己的目标范围，一定要有清晰的思路，理解自己的能力，认识自己的优缺点，设定目标和计划，以达成目标需要的步骤和方法。

具体而言，我们需要以SMART原则设置目标： specific（具体的），meas*able（可度量的），attainable（可达成的），relevant（有意义的）和time-bound（时间的）。我们需要针对不同的目标，把每个步骤细化，方便自己规划，激励自己的行动以及达成目标。

三、积极行动

目标并不能自我实现，我们需要采取积极的行动来完成它。为了达成2021年的目标，我们需要做好一些准备。 首先，我们需要充分了解目标所需要的知识和技能，积极拥抱新事物并尝试新的方法，时刻保持学习能力，提升自己的能力。

其次，我们需要持之以恒地坚持行动，不管遇到什么困难都要坚持下去，直到达到目标。有时在完成目标的过程中，会遇到挫折和困难，在此时我们需要冷静回顾，重新评估自我，重新制定计划，以便成功迎接2021年的新挑战。

四、注重自我管理

当我们完成了上述三个方面的准备后，重点就在自我管理上。首先，我们需要优化自己的时间管理，充分规划自己的时间，以更好地完成目标，同时也提高生活质量。

其次，我们需要保持良好的身体状态，定期锻炼身体，增强体质，这对原本坐在电脑前的人来说一定有好处。饮食上我们应该注意摄入营养物质，保证身体健康，睡眠质量也要好，及时恢复精神状态。

zui后，我们需要培养良好的自我认知，多关注他人，倾听他人的意见和想法，积极改进自己的不足之处。

结论：

我们要迎接2021年的挑战，需要调整自己的心态，制定明确的目标，采取积极的行动，注重自我管理。这些策略将使我们才有更好地应对2021年带给我们的挑战。在此过程中，我们也需要养成*思考，持续学习的习惯，以及注重身体健康等良好习惯。