处暑是秋季吗 处暑什么时候开始2019 注意什么(处暑在秋季，2019年处暑开始时间及注意事项。)

摘要：随着气温逐渐下降，秋季也悄然而至。在这个季节里，有一个特殊的日子叫做“处暑”。本文将从四个方面对处暑在秋季的重要性、起源、日期以及注意事项进行详细的解释。

一、处暑在秋季的重要性

1、秋分前的节气

处暑是二十四节气中的一个，它出现在秋分前的位置。在中国历法中，每年的7月或8月的某个时刻，太阳到达黄经135°时即为处暑。因为是在秋分之前，所以被归为秋季的一个节气。处暑的到来，是秋季来临的预兆，也是夏季已经结束的标志。

2、人们的健康

处暑也是中国传统的节日，人们会在这一天祭祀祖先，同时还要注意身体健康。随着夏季逐渐结束，处暑对于人们的身体健康也很重要。在这一节气中，一些疾病也容易发作，所以人们需格外注意身体保健。

3、农业生产

处暑也是农业生产的重要时期。在这个时候，再种下一些作物可以增加收成，并保证冬季有足够的食物供应。同时，也需要注意收获的时机，不要过早或者过晚，否则会影响作物的品质和产量。

二、处暑的起源

1、源于古时的农耕文化

所谓的“处暑”，与农民的耕作密不可分。古代农民通过对太阳运行轨迹的观察，发现在黄经135°左右的时间，气温一般较高，就称之为“处暑”。对于耕作来说，这个时候的气候zui适宜，收成也zui丰富。

2、历史源远流长

据史籍记载，“处暑”这个节气在春秋战国时期就已经出现了。在古代的时候，人们相信这个节气是祭祀祖先的重要时刻，同时也是一年的转折点，有祭神、祈福、膜拜等习俗。

三、2019年处暑开始时间

2019年的处暑，其实早在7月23日就已开始了。由于每年的阳历日期是不固定的，所以处暑日期时有变化的。根据天文学的计算，2019年处暑的具体时间为北京时间8月23日17点07分。

四、注意事项

1、保持良好的生活习惯

处暑时节气候炎热，人们容易出现纳差、口渴、失眠等症状。因此，需要注意饮食健康，及时听取医生的建议，保持良好的生活习惯。

2、注意防暑

处暑时天气仍然炎热，容易出现中暑现象。因此，在晒太阳时zui好选择遮阴处，外出时可以使用遮阳伞或穿着轻便的衣服，以免因过度晒太阳而引起身体不适。

3、注意保湿

由于天气炎热，人们容易出汗，导致身体水分流失。在这个时候，需要密切关注身体的水分摄入，zui好每天饮用充足的水分，以及注意使用保湿品，防止肌肤出现干燥和衰老。

五、总结

处暑作为二十四节气之一，具有重要的历史意义和文化价值。本文从四个方面对其进行了详细阐述：重要性、起源、日期以及注意事项。希望读者能够更好地了解处暑这个节气，并在这个节气里注意身体健康和饮食注意事项。