五行健康*有什么好处「平常练五行拳应该快打还是慢练对身体控制需要注意什么_运动」

平常练五行拳应该快打还是慢练?对身体控制需要注意什么?_运动？

   好像不错的样子，怎么学的，我也有点支气管炎，考虑学习下。不过打两个小时是不是长了点，小心过犹不及。建议可以配合六字诀同时习练，增进呼吸功能。关于养生的话，从五行拳的机理来看似乎有点道理，不过还应该注意平时的保养，多学学中医理论，看看黄帝内经，生活中行为符合自然规律，估计这样就能养生了。 既然你练习五行拳能改善身体，那么说明它是有效地，坚持下去应该会很好。祝你早日恢复健康！

自从又开始做上这套五行健康*，才感到整个人又活了过来。父亲去世后的这一两个月，算不上自暴自弃，但就是懒懒地懈怠地停止了这套*。身体状况自感越来越差，尤其右手臂和右脚，竟然时有麻麻的感觉。

我一向把四肢是否麻木和脑血管是否正常连在一起的。当有一天清晨，起床明显感到右手臂胀痛感巨增，才意识到又不得不排除脑袋问题了，又不得不将五行健康*重提上议事日程，让它告诉我，身体内血液循环的舒畅流畅依旧，我还好好的。

长期低头看手机，颈椎引起的头晕时有发生。但平时只要每日做着这套*，头晕现象基本不存在。这次停*一两个月，眩晕感时不时地袭来。每晚仰头刚一碰床，便感天在旋地在转。而我也常把头晕不晕作为自己低压正常与否的标志，必须排除颈椎引起的头晕，尚*证自己的头晕是不是又低压上升了？靠自律维持的血压正常与否，也不得不把五行健康*放在重中之重，让自己重新跳起来。

拉拉杂杂啰嗦这两大段，说明人都是属于*型的。不过两三天，上午下午工间*各一次，手臂肿胀感消了不少，做完*，整个颈椎后背热络络的，依稀感到血脉像河流样在身体里流动。好的是，即使一两个月未做，zui后收尾整体运动部分，呼气吸气之间，手臂到指尖的血液缓缓回流依在，那是感到自己还活得很好的明显的象征啊！

这套*，它对我的意义，简直就像我的恋人。你懈怠不做，负气不做，zui后不舒服的始终是自己。恋人是每天每天必须互相陪伴的，走丢了一天、两天，时间越长，到zui后，就怀疑自己像是患了绝症似的，不可救药。而一旦重新拾取，才觉得自己又活回来了！

   五行健康*，每天早晚各一次，健康半小时。