立春吃水果要注意什么(立春吃水果需注意！这几种水果快过期，切记不可食用)

摘要：立春是一个重要的节气，很多人为了迎接春天的到来而选择吃水果。但是，有些水果在立春期间已经开始过期，甚至有些已经不能食用。本文将从4个方面详细阐述，立春吃水果需注意哪几种水果快过期，切记不可食用。

一、果皮变色的水果

1、柑橘类水果

柑橘类水果是立春期间人们最喜欢的水果之一，但是如果果皮出现了斑点、变软或者变黑，就说明水果已经过期不能食用了。此外，如果摸上去果皮粘粘糊糊或者有变形现象，也要谨慎食用。

2、苹果

立春期间，苹果的保鲜期变得越来越短，如果观察到果皮变褐，不再光泽，或者有斑点，就要切记不可食用。如果果皮软化或者有腐烂部位，更是不能吃了。

3、梨

立春期间，梨子也容易过期。果皮上如果出现了黑斑、褐斑、软化或者堆积起来容易出现霉斑，都是不能食用的信号。

二、过熟的水果

1、香蕉

立春期间，香蕉的保鲜期变得越来越短，如果果皮开始变黑，就意味着香蕉已经过熟了。此外，如果香蕉越来越软烂，就不能食用。

2、火龙果

火龙果也是过熟容易过期的水果之一。一旦外皮颜色变暗，柔软变化，就说明它已经熟透了，建议及时食用，否则它就会快速过期，发霉。

3、荔枝

虽然荔枝是很受欢迎的水果之一，但是如果果实外表变黑，不再鲜艳有光泽，这意味着其已经过期。此外，如果去除外皮后果肉变泥糊糊的，也不能食用。

三、外部有损伤的水果

1、橙子

橙子是秋冬季节的代表性水果，到了立春后买到的橙子，很可能存在果皮破损、斑点、麻点等现象，这表明其已经超过新鲜期。如果果肉出现发霉现象，千万不能食用。

2、西瓜

虽然立春期间没有人会想到吃西瓜，但是部分地区的水果市场却会出现一些过期或者变质的西瓜，果皮上有裂缝或者损伤，表明其已经不能食用。

3、桃子

桃子是立春期间不少人喜爱的水果，但如果果皮表面出现干裂、变色、变软等状况，说明其已经过期。如果在清洗和剥皮后发现果肉已经出现变黑、变软的现象，那么就不能食用了。

四、保存条件不当的水果

1、草莓

草莓是适合春季的水果，但如果按照错误的方式储藏，很容易导致过期。比如把草莓放在普通的塑料袋里，就很容易造成通风*，容易腐烂。正确的方式是将草莓放在干燥、通风良好的地方，否则就不能食用。

2、樱桃

樱桃同样是春季水果的代表之一，如果樱桃的储存条件错误，在温度过高、湿度过大的情况下，红樱桃很容易对表面长霉变质，不能食用。

3、鲜果沙拉

现在很多人喜欢吃鲜果沙拉，但是如果沙拉里的水果保存条件不当，很快就会过期。如果鲜果沙拉出现变色、变软、发霉现象，就不能再食用了。

五、总结：

立春是一个美好的季节，吃水果也是一大乐事。但是千万不能忽略水果的新鲜程度。本文从4个方面详细阐述了，立春吃水果需注意哪几种水果快过期，切记不可食用。希望广大消费者能够在饮食健康方面更加谨慎，享受更加健康的生活！