测是什么原因阻碍了你变美(为什么你无法变得更美？寻找美丽的原因)

摘要：很多人都希望可以变得更美丽，但是却始终无法达到自己的理想标准。本文从四个方面来介绍为什么你无法变得更美，展示寻找美丽的原因，并给出相应解决方案。

一、基因因素

1、女性雌激素分泌不足：女性荷尔蒙雌激素能够使得人体内的脂肪和水分分布更加合理，有效保持皮肤滋润有弹性。如果女性体内雌激素分泌不足，皮肤就会变得干燥、松弛，从而影响整个人的美丽形象。

2、肤色问题：肤色的美丽是需要天生具备的。由于人种和遗传因素的不同，造就了每个人在肤色上的巨大差异。但科技有了不断发展，目前有不少美容项目可以改善肤色，例如激光美肤、*、果酸美白等等。

3、易发型体质：有些人天生头发比较稀少，容易掉发，这种体质就叫做易发型体质。如果想保持蓬松健康的头发，就需要特别加强头发的护理，选择更合适的护发用品，并注意饮食和生活习惯。

二、身体健康

1、饮食不健康：要想保持一个美丽的容颜，饮食习惯非常重要。如果饮食不健康或饮食习惯差，会造成营养*，皮肤失去光泽，长痘或皮肤过敏。所以，要更加注重饮食健康，注意多吃蔬菜水果，远离垃圾食品等高热量低营养食品。

2、缺乏运动：要想塑造一个健康的身体，必须加强身体运动。运动可以让身体保持健康，提高身体素质，同时对于也会对于外表起到瘦身、塑身的作用，穿上美丽的衣服，惊艳众人。

3、睡眠不足：睡眠对于美的人貌影响也很大。长期不足的睡眠不仅会造成身体健康问题，更关键的是，皮肤不得到休息和修复，会失去光泽，容易产生黑眼圈、眼袋和面容浮肿等问题。

三、环境因素

1、空气污染：随着城市化进程的不断加快，空气污染的问题越来越严重。空气中的重金属离子和有害物质不仅会对身体健康造成严重危害，也会对皮肤产生损害。所以，每天最好多喝饮用水，多吃新鲜丰富的水果蔬菜，增加身体的抵抗力，减少*基的伤害。

2、气温变化：气温变化对于皮肤来说也是一种外在的*。夏天高温潮湿会造成毛孔扩张，冬天气温寒冷会导致皮肤干燥、脱皮。所以，每个季节都有相应的护肤方法，也可以根据不同的皮肤类型，选择适合自己的护肤理念。

3、紫外线损害：紫外线是对于皮肤的一种伤害，会加速皮肤衰老，形成黑色素沉淀，长斑、长皱纹，甚至导致皮肤癌的发生。所以，出门前要涂抹防晒霜，配戴墨镜和阳帽，以减少紫外线的伤害。

四、个人生活习惯

1、吸烟喝酒：长期吸烟、喝酒会对身体健康造成严重的危害，不仅会影响内脏的健康，而且还会影响皮肤的养分供给。吸烟会让皮肤发黄枯竭，失去光泽，喝酒也会影响肝脏对于皮肤的滋养支持。

2、心情压抑：心情压抑会导致身体复杂的化学反应，易引发内分泌失调，导致各种健康问题的发生。并且，良好的情绪可以加速身体的细胞再生，减少身体老化。所以，保持良好的心态，乐观向上，积极面对生活。

3、熬夜：熬夜会让人的身心状态出现问题，导致皮肤失去光泽，长斑、黑眼圈。稍加休息其实就可以让皮肤焕发青*彩。所以，养成早睡早起的习惯，对于长期的美丽形象是很关键的。

五、总结：

本文从基因因素、身体健康、环境因素和个人生活习惯四个方面讲述了为什么你无法变得更美，寻找美丽的原因，并提出了对应的解决方案。希望每个人都能在健康的状态下，找到自己心目中的最美。