土型手和水型手区别：性情大不同(土型手和水型手性情大不同？了解一下其特点！)

摘要：

土型手和水型手是中医学术语中的两种不同的人体体质类型，相比之下，它们的性情大不相同。本文通过从四个方面对土型手和水型手的性情差异进行详细的阐述，分别是体质特点、性格表现、生活习惯以及健康保养等，旨在探讨这两种体质类型的本质区别，为读者提供更深入的了解。

一、土型手和水型手的体质特点

土型手和水型手是中医学的术语，它们是中医理论中的两种不同体质类型。土型手属于阴性体质，水型手属于阳性体质，从体质特点上来看，两者有很大不同。

土型手：体质偏重于特干、特燥，而且血液循环缓慢、皮肤干燥起皮、手上的皮肤比较厚，指甲坚硬，骨节明显。土型手的消化功能比较弱，吃饭慢而多嚼，还容易产生口干舌燥、便秘等问题。

水型手：体质偏重于水湿，如手部皮肤较细薄、手的温度较高、汗液比较多等，这样的体质会导致会流失体内的阳气、气血不畅，影响正常的新陈代谢，更容易出现浮肿和水肿等病症。

二、土型手和水型手的性格表现

土型手和水型手的性格表现也是不一样的，根据他们的体质特点，两种类型的人在性格上呈现出截然不同的特征。

土型手：性格比较沉稳，儒雅典雅，容易表现出老谋深算、稳重内敛，行事仔细、杜绝冒险的特点。但也因为过于稳重内敛，容易显出比较严肃、保守的一面。

水型手：性格活泼开朗、充满活力，*自在、乐观向上，具有较好的适应力和兴趣爱好，很善于交朋友，但也因为放浪形骸，容易显出比较随意、不拘小节的一面。

三、土型手和水型手的生活习惯

土型手和水型手的生活习惯也是有所差异的。这对于养生保健和对疾病的预防控制都具有一定的参考意义。

土型手：因为体质偏重干燥、特渴、大汗，所以平时应尽量少吃辛辣*性食物，并且多喝水，少饮酒、茶、咖啡等*类饮品。而且应该多吃些具有滋阴润燥、养阴生津的食品，如绿豆、莲子、百合等。生活中也应避免熬夜、熬夜工作，以保持内分泌的平衡。

水型手：水型手的生活习惯可以比较随性，但也需要注意水分摄入和排出的问题，平时宜多吸收和摄入富含维生素C和钾的食品，如番茄、葡萄、柿子、梨等富含钾的水果，这样有助于滋润身体，增强身体新陈代谢的健康程度。

四、土型手和水型手的健康保养

除了以上提到的体质特点、性格表现、生活习惯外，土型手和水型手的健康保养也是有所不同的。在健康稳定运作的同时，也可以针对两种不同的体质类型进行不同的健康调养。

土型手：土型手在健康养生方面，应该积极掌握一些滋补养生方法，比如多泡脚浴，适当补充一些具有滋阴补液的保健品和中药，如杞子、人参、何首乌等。此外，还可以适当吃些海鲜、肝脏、带鱼等富含优质蛋白质的食物，增加营养，提升免疫*的机能。

水型手：水型手的健康保养应当以身体的自我调节功能为主，保证内分泌的平稳，定时进行运动，增加心肺功能和代谢率，以消除身体内部一些废物和*。同时还可以多注意自身的呼吸意识，保持平静冥想，有助于平稳神经的冲动和情绪的波动，提升身体的自我平衡能力。

结论：

土型手和水型手是中医术语中的两种不同的体质类型，它们在体质特点、性格表现、生活习惯以及健康保养等方面都存在着很大的差异。因此，我们在进行健康养生和疾病预防控制时，也应该根据自己的体质类型，进行相应的针对性调养，从而达到更好的效果。