有此长相的男人一生都会很倒霉(男人一生长相不好命运堪忧，如何改变？)

摘要：男人一生长相不好命运堪忧，但可以通过调整生活习惯、注意形象打扮、保持良好情绪和积极进取的态度来改变自己的命运。

一、调整生活习惯

1、良好的饮食习惯

经常食用富含蛋白质、维生素C和维生素E等对皮肤有益的食物，如鸡胸肉、鱼肉、豆腐、酸奶、水果、蔬菜等，可以改善长相，增强皮肤弹性，使肌肤更有光泽。

2、健康的运动习惯

坚持适当的运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，可以增强身体素质，保持身材匀称，让人显得更加协调、积极和自信。

3、规律的休息习惯

每天保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，可以减少面部皮肤疲劳，防止产生黑眼圈和眼袋，让人更加精神饱满，面色红润。

二、注意形象打扮

1、打理头发

注意修剪头发，保持整洁干净，可以让人显得更加精神振奋。同时，可以选择适合自己脸型和气质的发型，塑造更加男人味十足的形象。

2、维护肌肤

保持皮肤的清洁和滋润，可以让人看起来更加年轻和精力充沛。可以使用适合自己肤质的皮肤护理产品，如洁面乳、爽肤水、面霜等，同时注意避免长时间暴露在阳光下，防止皮肤老化。

3、注意着装

要穿着得体、干净整洁，选择适合自己身材和气质的服装。可以根据场合选择正式或休闲装扮，注意细节，如鞋子、围巾、手表等，让人显得更有品位。

三、保持良好情绪

1、积极乐观的态度

要保持阳光心态，积极乐观地面对生活中的挑战和压力，不要轻易放弃和沮丧。可以适时与他人交流、发泄，调整自己的心情和情绪。

2、学会放松自己

要学会适当的放松自己，可以进行正确认识的沐浴、泡脚、听音乐等能够减轻压力的方式。此外，可以适当的安排自己的娱乐时间，释放工作中的压力，让自己更加舒适。

3、保持良好的人际关系

要与他人友好相处，不要过于自私、孤僻，积极参加社交活动，建立良好的人际关系。可以加入群体，培养良好的兴趣爱好，增加自己的社交圈子。

四、积极进取的态度

1、培养人际交往技巧

要学会与人沟通、交流，建立良好的人际关系。可以学习有效的沟通技巧，如表达自己、理解他人、认真倾听等，增强自己的社交能力。

2、学习知识，提高能力

要不断学习新知识，提升自己的专业能力和综合素质。可以通过读书、参加课程、参加讲座等方式，扩大自己的知识面，并提高自己的综合素质。

3、积极追求目标

要设立自己的目标和计划，积极追求自己的理想和事业。可以将目标分解为阶段性目标，制定实现计划和时间表，不断激励自己。同时，要保证自己的目标是符合自己兴趣和特长的。

五、总结

男人一生长相不好命运堪忧，但这并不意味着命运就注定不好。通过调整生活习惯、注意形象打扮、保持良好情绪和积极进取的态度，男人可以塑造更加自信、精神和阳光的形象，改善自己的命运。