测一测你经常被人吐槽的原因(为什么你总被人吐槽？了解这些原因能让你受益匪浅！)

摘要：

在日常生活中，时常会遇到身边的人或团队成员给予自己吐槽，甚至可能被远离朋友圈、同事圈的情形。要了解为什么会遇到这种情况，需要认真反思自己的言行举止，厘清出自己的问题所在。本文将从个人形象、沟通技巧、人际关系、工作能力这四个角度出发，为大家探寻为什么你总被人吐槽的原因，并提供一些改进方法，让同伴更愿意和你亲近，给你的生活带来好的变化。

一、个人形象

一个人的形象可以概括为外表形象和内在形象两个部分。外表形象主要包括身体状况、穿着打扮、仪态举止等等。而内在形象则涉及个人的修养素质、知识水平、心态情绪等方面。一个人的个人形象如果存在问题，很容易引起别人的不满和吐槽，尤其是当这些问题比较突出时。

1. 身体状况

身体对于一个人的健康和形象来说，都是非常重要的。一个身体条件较差的人，很难给人健康、自信的形象感受，容易给别人看起来无精打采、没有动力的感觉。因此，如果你的身体条件比较糟糕，需要好好调整自己的生活习惯，增加自己的运动，改善自己的饮食。

2. 穿着打扮

人的穿着打扮是一个人形象的重要组成部分之一。穿着得体、整洁干净，可以增强个人的信任感、亲和力和美感，使自己更受欢迎，与人相处更自如。与此相反，穿着过于随意或过于奇怪会引起别人不适和鄙视。

3. 仪态举止

仪态举止是一个人外在形象的重要方面之一。优雅的仪态、自信的姿态和适当的姿势都能使人在相处中有更好的互动，增加自己的吸引力。而无礼、做作、缺乏自信等的举止则会被视为给人带来不适和压力。

二、沟通技巧

人与人之间的沟通，是人际关系交往中最为重要的环节之一。人际交往中，如何与他人保持良好的沟通，往往决定着关系是否愉悦。如果你使用得当且自如的沟通技巧，你会容易与别人达成共识，获得他人的理解、关注和支持。反之，则容易引起信任和友谊的破裂和厌恶。

1. 缺乏倾听技巧

倾听对于沟通至关重要。如果你的倾听技巧不足，仅仅是表达自己的意见而不顾及他人的看法和感受，很容易引起别人的反感和不满，裹挟情绪，沟通*容易失控。因此，在与他人交往中，要学会获得他人的心声，了解他人的需求、想法，这有助于更好地引导自己的沟通路线，也能让沟通变得更加有效。

2. 缺乏表达能力

对于想法、观点、观察和经验的表达，容易影响到与人沟通的效果。如果你缺乏表达能力，让别人难以领会你的言外之意和目的，也就难以得到别人的理解和支持，甚至容易被认为是做作、夸大其词。因此，在沟通中言辞要清晰简单，避免无意义的废话，让别人可以听懂你所说的话。

3. 不重视情绪管理

情绪管理在沟通中也是非常重要的。如果一个人的情绪波动太大，无法处理情感，造成情绪*，便容易导致人际关系破裂。因此，当你在与他人交往中遇到不安的情绪波动时，要设法排解紧张的情感，寻求情绪释放的方式，从而使沟通更加平稳流畅。

三、人际关系

人际交往是相互了解与认知的过程，在人际交往中，如果你不能站在别人的立场和角度考虑问题，就容易与他人产生摩擦，反感和无法理解的感觉。因此，建立良好的人际关系，是一个人的成功之路很重要的依据。

1. 缺乏理解能力

理解能力是指我们在与他人交往中，能够站在对方的视角和角度去看待问题，表达自己的个人观点，从而引导人际交往。如果缺乏理解能力，很容易被归为“自负”、“自以为是”等词语，遭到别人的厌恶和贬低。因此，在对别人的言行举止有所不满时，要注意考虑到别人的实际情况，理解对方的出发点，以及与对方合作的目标。

2. 孤傲自信，缺乏合作意识

孤傲自信意味着缺乏团队意识和合作能力，往往是自以为是的表现。这样的人容易被认为是不太友好、不太受欢迎的。在某些情况下，可能会耍别人，追求个人成功的伟大目标，而忽略团队合作的价值。因此，在与别人合作时，要学会平抑掉自己的执着、要求、个人主义，善于倾听别人的声音并认真思考他人的提议。

3. 不尊重他人

不尊重他人是一种对人际关系的*。如果你不尊重别人，会导致他人对你的不喜欢，更在过程中难以获得到别人的信任和支持。因此，在与他人交往中，尊重他人的意见和权益，是与人交往成功的基础。

四、工作能力

在职业生涯中，工作能力是一个人完整生命中最为重要的支撑架构之一。如果你在此方面存在*，那么你就容易招来别人的吐槽和不满。当你能将自己的专业知识和经验运用到工作中时，你能为自己的生涯带来更多的机遇和成功，在职场的道路中，这对你是更好的保障。

1. 缺乏专业技能

如果你缺乏专业技能，会导致别人对你的工作能力的质疑。没有正确的信息和技术知识，你也容易在工作环节中出现错误和失误，在工作领域中的成就和表现也会受到影响。

2. 不够认真负责

负责和认真是很多企业的基本要求之一，如果你工作中对工作态度不够认真的话，会让他人感到你缺乏对公司和工作的责任感，从而影响他人对你工作能力的认可。

3. 缺乏沟通与协调能力

在团队合作的过程中，沟通和协调的能力是非常重要的。如果你缺乏这方面的能力，很容易让别人感到你对他们的需求没有很好地反应，从而引起别人的不满和不信任。

结论：

一个健康、自信、善于沟通、懂得与人相处的人往往更具迷人的个人魅力，更容易被人接纳和欢迎。在日常的生活和工作中，要反复检查自己的行为和习惯，看看自己是否存在以上四个角度的问题，从而不断改进自己，让自己越来越有吸引力，更好地自我发展。