梦见儿子压力很大「什么是胎梦」

什么是胎梦？

   胎梦是指与怀孕相关的梦。胎梦对盼望、期待孩子降临的家人来说，有很大的意义；胎梦一般发生在怀孕初期.中期或末期；但是在产后几乎不会做这种梦，胎梦的不同梦境可能暗示家人对胎儿的期盼与情感寄托。但是胎梦是没有科学依据的，建议家长们不要过多担心，如有不适请前往医院检查。

前段时间，小美和老公打算要个孩子，老公不喝酒了、烟也戒了，两口子生活作息都十分规律。过一段时间后，几个姐妹在一块聊天，小美说：“我不是梦见孩子叫我妈妈，就是梦见自己挺个大肚子，是宝宝要来了，给我的预兆？还是我zui近压力太大了？”小芳也说：“自己备孕那会儿，经常做梦都是关于宝宝的，zui后真的就怀上了”，大家七嘴八舌的讨论，小美也不知道到底是压力，还是真的要怀上了。

人们常说的：“日有所思，夜有所梦”不是没有道理的，整天日思夜想，心理也会有压力的。而且处在积极备孕阶段，怀上孩子是很正常的，并不一定是孩子托梦，想要怀上宝宝，做好孕前准备是少不了的。

1.孕前检查少不了

想要成功受孕，健康的*和*才会增大受孕的成功率。现在很多年轻女性，每天上班朝九晚五，坐在办公室里，身体得不到锻炼，而且长时间接触手机、电脑，对身体都是有辐射的，所以备孕前孕妈还是要检查下身体；当然了，很多男性想要孩子，但经常喝酒、抽烟的，戒烟戒酒半个月就自我感觉良好，也没再做检查，这是不对的，既然两个人想要孩子孕前检查都是少不了的。

2.补充叶酸等营养

想要宝宝的夫妇，在受孕前3个月就可以适当补充叶酸等营养了，因为有年轻女性吃外*较多，体内营养成分不达标会影响备孕的。而且缺乏叶酸，不仅会导致孕妈贫血、头晕，如果受孕成功后，体内缺乏叶酸，会影响胎儿神经、大脑等发育，严重的话还容易导致畸形儿。叶酸的补充是贯穿整个孕期的，孕早期补充适当的叶酸还能缓解孕吐呢。

3.调整心态，不慌不忙

很多夫妇想要孩子，再加上家里老年人催，会有思想压力，太多的心理负担，反而会适得其反。顺其自然、正常排卵，不要听信家里老人的偏方乱吃东西。“心急吃不了热豆腐”其实这话是有道理的，很多事情都讲究缘分，而且备孕是个漫长的过程，夫妇双方调整好心态，加强身体锻炼，像平时那样顺气自然，好的心情、轻松的氛围才会加大受孕的成功率。

虽然常说“日有所思，夜有所梦”天天想的多了，做梦都是和生宝宝有关的，像生宝宝这样的事，一切都缘分，不要有压力，调整好心态、调理好身体。

   怀孕 7 个月的娇娇，非常焦虑，但又不好意思说出口，因为她zui近经常做“梦”，有几次还...
问题是，她感觉自己梦醒了之后，宝宝活动频繁，特别担心宝宝是不是知道在发生什么？会不会对宝宝产生不好的影响？

孕期做“梦，”你真的不是一个人
据不完全统计，90% 的孕妈妈都有过“Chi梦”经历，20% 的孕妈妈“梦”次数比较频繁。50% 的孕妈妈在孕中期梦比较多，孕晚期梦次数逐渐减少。
所以，“梦”不是啥难以启齿的事，而是“你有我有大家都有的事”，孕妈妈不用因为做了“梦”觉得不好意思。

孕期梦频频，和激素水平变化有关
前上海市di一妇婴医院院长段涛教授曾在他的威❤公众号文章中指出，“孕期梦多是有原因的：怀孕以后生Z道和外生Z汽的血流增加，怀孕以后不仅仅是C激素的水平上升，X激素的水平也上升，怀孕以后乳F也会Z大并变得m感，这些因素都会增加你做梦并达到**的机会。”

孕期梦，会对宝宝产生不好的影响吗？
怀孕之后，可能会做很多梦，梦到宝宝要出生，梦到不小心弄丢了宝宝，梦到自己生的是一窝小狗，等等奇怪的梦境，*梦不过是孕期梦的一种，不同的是它和*有关。
有的准妈妈频繁的做梦，有时出现高*，高*之后*收缩，有些孕妈妈甚至收缩非常明显，但是收缩并不是分娩的迹象，对于正常的孕妈妈没有什么危害，孕妈妈不用担心。所以，如果孕期有高*的经历，你可以把心态摆正，试着享受这个过程。
对于孕期的生活也是一样，除非医生特别交代了不能生活，整个孕期都可以享受这个美妙的过程，有研究表明孕期生活的孕妈妈更不容易早产哦。

孕期“梦”或者孕期XXOO，宝宝会不会知道？
这个大可放心，宝宝呆在*里面，并不知道外面发生了什么，虽然有的孕妈妈反应在高*时，宝宝会活动频繁，这只是宝宝对于*收缩的反应，对于正在发生什么事情，他并不知道。也有的孕妈妈反应，高*后宝宝有半个小时都没怎么动。
不论暂时宝宝的动的频繁或者暂时的不动，都是正常的，孕妈妈不用担心。

如何减少孕期“梦”？
虽然听了孕期梦没什么影响的说法，很多孕妈妈还是非常担心。那就说一下可能减少孕期“梦”的方法。
1.孕期适度的*生活
美国妇产科协会认为整个孕期都是可以进行生活的，除非是有些并发症或者合并症，比如前置胎盘、先兆Z产等，国内医生比较保守，不建议孕早期和孕晚期*生活，孕妈妈们可以自己选择，担心生活影响的，可以考虑一下拥抱、Q、牵手、抚，这些动作来代替。
2. 少看言Q剧或小说
孕期X激素水平升高，欲提升，看言剧或者言小说，有可能会引发出心里的y望，如果在现实生活中没有得到满足，可能会以“梦”的形式出现。
3.转移注意力
如果偶尔一次“梦”，不必太在意，如果经常做“梦”，可以试着听一些舒缓的音乐，或者看看育儿的书籍，转移一*意力。
听完这些，丽丽终于松了一口气既然如此，那就试着享受这个过程吧，心态摆正了，孕期的“梦”出现次数反而减少了呢。