o型血人属于什么体质

O型血人属于平和体质。

人们通常根据体质来分类，把人分为平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质和气郁体质等八种。每个人都有自己独特的体质，但是每个人都有可能同时具有多个体质。

O型血人一般属于平和体质，这种体质的人体内外的代谢平衡良好，循环、排毒等功能正常，脏腑功能良好，抗病力强，抵抗力强，不易生病。

平和体质的人一般肤色洁白，精力充沛，头发光泽，性情开朗，胃口好，消化吸收能力强，睡眠*，耐受力强，怕冷而不怕热，不容易受凉病，抗病能力强，对服用药物反应较慢，可以很好地适应环境变化。

平和体质的人在饮食上比较温和，应多吃温和性的食物，如蔬菜，水果，粥类，瘦肉，鱼类，豆制品，少食辛辣食物，少吃糖分，少喝酒，不过度暴饮暴食。

平和体质的人运动也要温和，不要过度锻炼，可以选择慢跑，瑜伽，太极拳，做一些有氧运动，可以改善血液循环，增强身体机能，提高免疫力，增加抵抗力。

总之，O型血人属于平和体质，这种体质的人体内外的代谢平衡良好，循环、排毒等功能正常，脏腑功能良好，抗病力强，抵抗力强，不易生病。饮食要温和，运动要温和，注意保持良好的生活习惯，保持适宜的饮食和运动，以及保持良好的心理状态，这样才能更好地改善自己的体质，保持身体健康。