男人耳鸣应该怎么处理？

摘要：男人耳鸣是指男性朋友持续性耳鸣症状。应该从四个方面来处理男人耳鸣问题，包括改变生活习惯、饮食调理、中草药治疗和医疗干预，以维护健康的耳朵。

1、改变生活习惯

保持一定的作息时间，减少体力劳动及精神上的压力，避免长时间接触嘈杂声音，保持精神愉悦，放松心情，避免负重和颈椎过度疲劳。

建议合理安排工作和生活 harmonious，减少多熬夜的情况，避免烟酒*，提高耳朵自我修复的能力。

注意个人卫生，经常清洁耳道，避免使用没有经验或者不合适的洗耳液、棉签等工具对耳朵进行清洁，防止*到耳膜。

2、饮食调理

多吃一些保持健康的食物，例如鱼、蛋、瘦肉、新鲜蔬果，平时减少*、辛辣、生冷、酒类等*性食物的摄入。

补充维生素B群，缺乏维生素B群是导致耳鸣的一大原因。可以通过多食用丰富的营养食品，如牛奶、动物肝脏、玉米、燕麦等，也可以适当补充维生素B族复合维生素片。

避免长期缺维生素C，因为缺vitmin C妨碍微血管的正常运行，所以可以适量摄入富含维生素C的天然食品，如柚子、橙子、草莓、柿子、柠檬等等。

3、中草药治疗

中医认为，因为耳鸣主要是由于肝肾不足所导致的，因此可以食用一些具有滋肝肾的中草药，如当归、黄芪、山蛤壳、鹿茸等等。熬汤或者煮水饮用均可。

采用中药熏洗的方法是可以早期缓解耳鸣的一种有效的方法，另外还可以采用针灸来调理耳鸣症状。

4、医疗干预

如果耳鸣持续时间较长或者伴随着其他症状，建议就医，通过医疗科学手段进行耳朵检查找出病因。如果确诊为耳疾引起的耳鸣，医生会根据具体情况确定合理的治疗方案。

目前市场上有一些针对耳鸣问题的疗法，如毫针疗法、康复矫正、*疗法等，均可采取治疗，但是具体采取何种措施，还需听取医生建议。

综上所述，对于男人耳鸣，一定要根据原因对症治疗，避免个人自行尝试治疗疾病，应该及时就医寻求专业医生的帮助。

总结：男人耳鸣问题是一种较为常见的症状，生活中采取一些调理措施可以缓解症状，但是如果症状较为严重的话，还是需要及时就医，寻求专业医生的帮助。