帮助孤僻孩子走出自我，建立自信

摘要：本文重点介绍如何帮助孤僻孩子走出自我，建立自信。由于孤僻孩子多数在人际交往领域存在困难，因此，本文重点从培养兴趣爱好、营造安全舒适环境、提高情商、加强亲子沟通四个方面进行阐述，希望能够为家长提供一些帮助。

1、培养兴趣爱好

孩子在兴趣爱好上的投入度，直接关系到他的学习成绩和生活幸福感。因此，家长需要帮助孩子找到自己喜欢的事物，并鼓励他们投入时间和精力去学习和探索。这样一来，他们就会觉得生活充实有趣，并且更加自信。同时，长期的投入和坚持，可以帮助孩子养成一种习惯和品质，这对若日后的成长和发展非常重要。

除了培养感兴趣的领域，家长还可以在一些小领域中寻找兴趣点。比如，孩子特别喜欢拼图，那么可以给他买一些不同类型的拼图，从而让他可以发挥想象力和创造力。还可以让他尝试一些新的活动和运动，如画画、唱歌、打球等，从而不断丰富兴趣的领域，增强孩子的自信和满足感。

要引导孩子在兴趣爱好中建立自己的目标和计划，并且让他们逐渐成为主人公，自主制定学习计划和实践方案，从而促进孩子的自我发展，提高自信心。

2、营造安全舒适环境

要让孤僻孩子走出自我，建立自信，就必须要营造一个安全、舒适的环境。这个环境包括体验到的情感环境和认知环境。情感环境是指孩子的情感和心理特征，认知环境是指孩子的学习和认知特征。

在情感环境方面，家长要关注孩子的情绪，尽量避免一些过于激烈或负面的情感体验。同时，要给他们足够的关心和支持，鼓励孩子主动开口表达想法和感受，从而在亲密的情感交流中增强孩子的安全感和信任感。

在认知环境方面，可以为孩子提供各种各样的学习资源、游戏玩具等，让他们有更多的选择。另外，在教育孩子的过程中，也要遵循他们的兴趣和特长，让他们感觉到自己的存在和价值。

3、提高情商

情商是指能够更好地处理情绪和人际关系的能力。孤僻孩子常常存在社交恐惧、人群排斥等问题，因此，提高他们的情商是关键。具体方法包括：

1）关注他们的情绪表达，帮助他们识别情感，提高情绪自我认知能力；

2）鼓励他们合理表达，提高自我表达能力；

3）讲解社交技巧，提高人际交往能力；

4）引导他们理解别人的情感、意见和需要，提高共情能力。

4、加强亲子沟通

家庭是孩子成长的di一所学校。家庭环境对孩子自我认知、自我感受和自我观念的形成有着至关重要的影响。因此，加强亲子沟通，建立和谐的家庭氛围，是帮助孤僻孩子走出自我、建立自信的关键方法。

在与孩子的沟通中，家长可以从以下两方面进行：

1）了解孩子

家长可以通过沟通，了解孩子的生活经历、兴趣特长、思想倾向等，为孩子提供更好的帮助和支持，并调整自己的教育方式和态度。这不仅能够建立孩子与父母之间的信任感，也能给孩子带来成就感，增强孩子的自信心和归属感。

2）向孩子沟通自我想法

家长可以把自己的想法和行为放到孩子面前，让孩子知道自己父母是怎样思考问题和解决问题的；这可以在沟通中传递出家庭教育的理念和方式，让孩子更好地理解家庭规则和信仰，并且在父母的言传身教中学到更多的道理。

总结：以上四个方面不仅可以帮助孤僻孩子走出自我，建立自信，还可以提高孩子的学习成绩，提升孩子的幸福感和人际关系。家长可以针对孩子的情况，结合自己的经验和能力，对这些方面进行有计划的培养和促进。