斗鸡眼面相的人要如何去改善(斗鸡眼面相怎样改善？易实践的方法教你实现美丽眼眸)

摘要：本文将介绍如何改善斗鸡眼面相，提供一些易实践的方法帮助实现美丽眼眸，引起读者的兴趣。斗鸡眼是没有美感的眼睛，眼睛过小，且下垂，还有一定的难看程度，但不要担心，这是可以改变的。这篇文章将为你提供四个方面的方法，从营养、保护到化妆和手术都会被覆盖。

一、改善营养

1、食用富含维生素A和C的食物

维生素A和C可以帮助眼睛健康。吃一些红橙色蔬菜，例如胡萝卜、南瓜和红枣，以及柑橘类水果，例如橙子、柚子和柠檬，都可以为眼睛提供营养。此外，像杏仁、核桃、腰果等干果也可以提供丰富的营养。

2、多喝水、不要熬夜

熬夜加饮酒、抽烟等*习惯，会令眼睛容易疲劳，影响眼睛的健康。坚持每天喝足够的水和规律作息，有助于改善眼部血液循环和增强抗氧化功能。

3、补充适当的营养品

在保证身体的全面营养的基础上，可以适度的补充一些适合自己的营养品，例如叶黄素、α-硫辛酸、赖氨酸、胶原蛋白等。

二、加强保护

1、选择适合自己的眼镜

如果有度数的眼镜一定要及时更换，同时也要选择合适分类的眼睛品质。

2、保持良好的卫生习惯

卫生习惯是保证眼睛健康的前提。要经常洗手、勤换洗毛巾、拒绝和眼睛接触的手和器具，不要任意分享*眼镜和眼药水，以免感染眼病。每天也要清洗眼睛，除菌、保湿，缓解眼睛疲劳。

3、保持适度的休息

眼睛疲劳时，一定要及时停止视觉使用，稍作休息。在工作时采用STOPS原则，即每20分钟停10秒，看10英尺远的物体，经常远眺窗外，减轻眼睛的疲劳。

三、化妆技巧

1、选择适宜的眼妆

眼妆可以为眼睛提供美观并凸显眼部轮廓，但要根据斗鸡眼的个人特点和形状选择适合的眼妆化法。

2、眉形的调整

适当提高眉形位置，可以有效减少斗鸡眼面部感觉的粗糙，使之更具有流线型的感官气质。

3、使用遮瑕和高光

遮掉眼睛阴影和黑眼圈及使用高光点亮眼下，以减少斗鸡眼的厚重感，使眼部显得更加明亮。

四、手术治疗

1、开内眼角

对于内眼角过度闭合的斗鸡眼患者可以采用开内眼角手术，需要术后的恢复时间和疼痛感，但效果会比较显著。

2、全褶皱双眼皮修复

全褶皱双眼皮修复是一种常用技术，比较适用于外眼角、斗鸡眼的患者，*作简单、恢复快。

3、内切开双眼皮手术

内切开双眼皮手术可在术前术后短期重复手术调整，效果稳定，是获得双眼皮自然柔和效果最好的选择。

五、总结

斗鸡眼给人留下一种不好的印象，但它可以通过营养改善、加强保护和正确化妆等方式得到改善，也可以通过手术选择来实现美丽眼眸的梦想。选择适宜自己的方法，坚持使用，自信美丽的斗鸡眼不再是问题。